我们知道如今男性不育的有很多，因为不育让男人失去家庭幸福的也有很多。但是能够生育的男人也应该计划生育。我们知道每个男人步入婚姻的殿堂都想要一个自己可爱的宝宝，但是很多男人都缺乏这样的保健常识，男人生育的最佳年龄是多大?对于这个问题好像是没有人去考虑，可是如今这个社会考虑的优生，我们在要孩子的时候必须保证我们本身的健康，在自身健康的时候精子也要健康，那么男人生育的最佳年龄是多大呢?男人怎样做一个有责任的好爸爸呢？
我们知道女人生育的最佳年龄在25~30之间，在30以后女人容易得子宫肌瘤，那么男人呢?男人的最佳生育年龄是多少呢?25岁~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子质量35岁后将下降。因此，如果大龄男性希望生育的话，则最好事前进行遗传咨询，以确保下一代的健康。
我们知道现在的大人们都关心自己宝宝长的是不是漂亮，是不是很聪明，拥有一个聪明可爱的宝宝是每个家长的期待。那么宝宝的智力和父亲的年龄有关系吗?越来越多的证据表明在生殖领域父亲的年龄也很重要，父亲年龄越大，孩子智商测验的得分越低。美国有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。
我们知道现在因为人们不不优生优育导致很多的孩子一出生就有智障。那样对孩子是一种不负责任。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在30岁-35岁的男人所生育的后代最聪明。同时有研究还显示，父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、孤独症、诵读困难、癫痫症和侏儒症等疾病的风险。丹麦医学家对 “先天愚型”患儿作了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中，有25%是由父亲方面的原因(年龄偏大)造成的。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父亲生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。
所以现在的男人们在生育的时候一定要注意年龄，男人生育的最佳年龄在25岁~35岁之间我们做大人的一定要为孩子们负责，因为男人的身体健康才能保证精子的健康，男人生育的健康和精子的合不合格是密切相关的。男人想要做一个好爸爸就必须得为孩子的安全着想。
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