著名台湾综艺节目《康熙来了》的主持人小S曾说过一句话“要么瘦,要么死”。小S拥有令所有女人都称羡的魔鬼身材,让人都不敢相信她已经是三个孩子的妈妈。相信所有的人都希望有小S一样的身材,但是因为饮食不合理等原因,自己的身材很胖,常常因此自卑。今天美容小编就给大家介绍一下女性肥胖的原因,让肥胖的女性朋友对症下药,采取合适的方法减肥。
以下是女性肥胖的原因:
1、女性绝经
绝经后,脏腑功能减退,摄入营养成份,而活动量减少,也是导致发胖的一个因素。如果女同志50岁左右开始肥胖,可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根。
2、睡眠不足
睡眠不足6小时,发胖人数明显较多,要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时,少年儿童10小时,这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足容易导致内分泌紊乱。人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡,使各项机能达到健康和科学的代谢状态的。
3、咸食吃多
身体摄入钠盐过多,会引起钠水注流,导致中医所讲的蚕化脂,即转化成脂肪。这种情况也容易引起心脏病和肾病。世界卫生组织明确规定,盐的摄入量每日不要超过6克,相关营养学方面的报告显示,中国人属于暴饮暴食型,基本上每日超过12克以上。这个现象很严重,需要引起居民的高度重视。
对于女性肥胖的问题,选择好的方式来减肥是很重要的,中医经络减肥针对不同体质发胖的原因,选用点穴顺气通畅气血,再配合周天药浴全面疏通经络,可排除毒素,增强新陈代谢,改善内分泌,从根本上解决肥胖的病因,全面调理产后肥胖,是现在胖人瘦身的最佳选择。
人人都有爱美之心,都希望自己的身材美丽迷人。希望肥胖的女性朋友听从小编的建议赶紧行动起来,根据自己肥胖的原因对症下药,相信假以时日,也能拥有令人羡慕的魔鬼身材。