男士适当的手淫对提高生殖器官的能力是有帮助的，还可以适当的缓解男性的性欲望。但是如果手淫方法不对的话，给男性带来的快感是有一定缺陷的，还有可能会损伤男性的生殖器，所以手淫也是需要掌握方法，现在来看看手淫的方法有哪些?
最常间——手淫握拳式
这是一种男人最常用的技巧，像握网球拍一样用手握住阴茎上下抽动。这种方式使阴茎和手掌接触越强烈，刺激也就越强烈。
最广泛——手淫五指式
这种技巧是将手臂同阴茎呈对角，把四个手指放在阴茎上部拇指放在下部。这种方式能加强手对阴茎摩擦的控制，即使你的阴茎较小也能使手沿整个阴茎长度抽动，让你更快的达到性高潮。
最有趣——手淫反握式
反向握拳式，既有趣又刺激。这种方式是用右手从左侧握住阴茎，使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动阴茎，快要达到高潮时，用手握紧整个阴茎。这时候快感会非常强烈，并立即达到性高潮。
最刺激——手淫击鼓式
设法使三角裤内的阴茎勃起，可以用手指或其它东西拍打它。这种方式需要耐心和掌控节奏，但最后的高潮会非常强烈。
最技巧——手淫美人鱼式
像丹麦哥本哈根海边的美人鱼那样坐在自己的腿上，并把脚偏向右侧， 稍微伏下身体使勃起的阴茎可以放入左腿的腿窝(膝关节的后面)中，移动右腿将阴茎夹紧，并涂上大量的润滑剂。然后摆动身体前后或上下抽动来享受美妙的快感;也可以伏下身体用大腿前后挤压，这样会更刺激;也可同时用左腿夹住阴囊。熟练掌握这种技巧后，还可以蹲着或站着进行。这种技巧解放了双手，而且高潮比用手强烈的多。
最快速——手淫快速式
用食指钩住龟头边缘，同时用大拇指摩擦龟头上面的平滑部分，这种方式能快速达到高潮
适当的手淫有好处，但是如果过度手淫的话，是会引起很多的疾病。比如说早泄，前列腺疾病，性功能障碍，还会导致男性出现不育的症状，所以手淫可以，但是一定要注意不可以过度，保持在一个度就可以了，这样对身体才有好处。
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