通常来讲，不少的男性朋友都特别希望有一个圆满的爱情以及性爱过程，如果想要体验那些前所未有的性爱体验，我们又该如何掌握技巧呢?其实性技巧只是一方面，还有很重要的一点是要了解一些两性生活过度的表现形式。
性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：
(1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
房事应该适当的节制，这也是人生重要的养生之道，如果沉迷于房事中，不仅对工作，学习等多个方面都百害而无一利，更有害的是自己的身体，所以适当的房事，才是最好的。
性生活过度的几种具体表现就是上文中所提到的那样，其实只要掌握了适量的房事，那么就不会由于房事过度而变得疲惫不堪了，一份好的性福生活是需要夫妻之间彼此协调和沟通的，在沟通过后才能让性爱过后也不至于特别的劳累了。
