男女都希望自己的性爱可以是充满刺激和快乐的，但是有的时候因为一些事情影响，根本无法感受到那么激烈热情的性爱，所以很多人都会选择吃一些催情的食物，但是这些被认为催情的食物，其实是没有这种效果的。
1.巧克力
可能是一提到巧克力大家就会想到情人节，便认为巧克力有壮阳催情的功效。巧克力具有抗氧化、降血压的功效，但还没有研究表明巧克力有壮阳催情功效。
2.虾
虾是一种补充蛋白质的好食品，中医也认为虾是治疗早泄遗精、四肢无力的食疗材料，对于体内缺乏锌的人来说，吃虾能够补充锌元素，增加精子的数量。但对正常的男性来说补锌并不能增强壮阳助性的能力，锌元素补充过量反而会导致中毒。
3.鸡蛋
不少人认为吃生鸡蛋有壮阳催情的作用，其实鸡蛋就是高蛋白食物而且生鸡蛋含有大量的细菌，直接生吃很容易患病。
4.韭菜
中医认为韭菜有治疗肾虚阳痿的功效，所以不少人就称韭菜为壮阳草，但到现在还没有研究表明韭菜有提高性功能的功效，所以在营养学的角度来说韭菜具有壮阳催情的功效是讲不通的。
上面所介绍的食物是在生活中一直被误认为是壮阳催情的食物，但实际上去却没有起到催情壮阳的效果，小编是认为想要拥有和谐热情的性爱，还是要注意两性的保健常识，这样才能够让你们的性爱更加的和谐。
