男人如何做好备孕工作?孕育健康的宝宝, 最根本的条件就是健康精子以及卵子的结合，但是我们会发现，由于现在工作压力以及环境等各种因素，让男性的精子质量逐渐下降，所以在生育之前，男性更应该注重备孕工作。
误区一：生孩子是女人的事，不能生育就让妻子去看医生吧!取精液检查太麻烦了。
在生儿育女方面女性承担着更多的责任，但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。
应对策略：夫妻不育，匹夫有责。丈夫应该首先去医院咨询检查。
误区二：蒸桑拿，干净又除乏。
睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。
应对策略：去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。
误区三：“饭后一支烟，胜似活神仙”。吸烟方显男人本色。
烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。
应对策略：为了下一代，不要“活神仙”。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。
如果备孕出现以上所介绍的误区，这样对孕育健康的宝宝是会产生阻碍的，所以希望通过这些内容的了解，男性朋友可以引起重视，保证男性健康，避免自己错误的认识，影响到你正常的生育能力。
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