大多男人都希望自己在做爱的时候不仅可以勇猛还能持续的久一点。这就需要我们学习了解一些性技巧，因为掌握了性技巧才可以让性爱变得更加美妙，让对方才能够更好的享受。有的人为了延长时间就吃一些药物，但这种做法是不对的，不仅危害身体，还容易让人产生依赖心里。这里我们就给大家之招，教大家一些可以让做爱持久的方法：
做爱持久的方法1、注重前戏
如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
做爱持久的方法2、一心二用
在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
做爱持久的方法3、多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。
以上就是做爱持久的方法，想要让自己屹立不倒的男人就可以学习一下，相信只要您掌握了合理的性爱方法，在性方面自己就一定会始终如一。此外，在性爱的时候，不仅仅是男人要掌握这些，女性朋友也要投入身心，用自己的方式俘虏自己另一半的心。
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