性技巧是每个男人骨子里都能迸发出来的招数,对于女人,男人熟练的运动的注意事项,女人都能满足,都能欣慰,.夫妻之间的幸福靠男人和女人性生活和不和谐而总结出来的,如果不熟悉男女之间的那些小秘密,我带领你去深究一下:
运动的注意事项1：这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。
运动的注意事项2：女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。
这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。
另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
运动的注意事项3：用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
和谐的性生活能让男人和女人都能得到身体的满足，知道了这几点运动的注意事项能让许多新婚夫妇还有谈恋爱的男女得到真正的满足，从而幸福美满的生活下去，自身得到了满足也能让自己的心情变得美好，世界将会是一片和谐的天下。
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