对于性生活时间的长短很多成年男女都非常关注，因为性生活的时间问题直接影响到了性生活的质量和夫妻之间的感情。因此，一些男性因为性生活时间短而苦恼着，给生活及工作都造成了很大的影响，那么如何延长男人性生活时间呢?以下将介绍延长男人性生活时间几个妙招。
延长男人性生活时间几个妙招：
在性生活中，男性坚持的时间越长，越容易让女方达到高潮。但很多男性因因一些因素的影响，导致坚持的时间比较短。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1、分散注意力法
其实，想要延长性生活时间，很多男性做爱时由于过于投入，而把所有的精力放在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、机械压迫法
在药店有很多可以延长男人性生活时间的药物，也有类似的膏药，同时都是涂在男性龟头上的，这样能降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3、增强体质
想要性爱时间长一些，首先体质要好，若体质较虚弱的人都会半途而废的，所以，生活中适当的锻炼来增强体质，同时，也要多加注意营养的补充。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4、加强锻炼
对于初次性爱的人来说，很多人由于没有经验而总是半途而费或者早早的就结束了性爱。其实，做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
以上介绍了延长男人性生活时间几个妙招，希望对广大男性有所帮助，对于延长性爱的时间，可以选择进行身体的锻炼，同时，加上饮食的调理，也是不错的方法。安全又健康。
