不少人在日常生活中，由于长时间的用眼，就会出现眼睛干痒问题。眼睛干痒虽然是小问题，但也会影响你的眼睛健康。出现眼睛干痒，该如何调理和改善?下文介绍了一些养眼明目法，你可以来试一试。
方法一：热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
方法二：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
方法三：打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛干痒的方法。
如果你有眼睛干痒问题，那就不妨试一试这些调理法吧，它们可以有效缓解你的眼睛干痒。中医里的养眼明目良方有很多，如果你有需要的话，可以多了解一些护眼的好方法，让你的眼睛得到健康养护。
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