蜂蜜的功效与作用有哪些呢，是不是很多人都可以说出一些呢，对于蜂蜜很多人生活中都是离不开的，因为蜂蜜有很多的保健作用的，很多时候也是一些疾病药膳的辅助材料。
蜂蜜的食物性味甘、平，适合多数人食用的，另外蜂蜜中含有很多的营养，像是葡萄糖、果糖、各种维生素、矿物质和氨基酸等。所以人们日常多喝一些蜂蜜水对于健康是有好处的。
蜂蜜功效有一些几点：
1、蜂蜜可以预防心血管疾病。蜂蜜能够改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用可防治心脑血管疾病。
2、蜂蜜可以保护肝脏，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
3、食用蜂蜜可以补充体力，同时可以消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，强身健体
4、蜂蜜有杀菌作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，保护牙龈，抑制口腔问题。
5、蜂蜜可以治疗烫伤，蜂蜜对于一些肌肤的中度伤害有治疗的作用，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，促进新肉生长，细胞再生。
6、蜂蜜可以缓解失眠，中医提醒如果是经常失眠的人，可以在睡觉前口服1汤匙蜂蜜或是喝蜂蜜水，就可以更快的进入失眠状态了。
7、解决便秘就用蜂蜜加盐水。蜂蜜是一种排毒的好食物，如果身体中的毒素太多了，很容易出现便秘的情况了，经常的和一些蜂蜜水可以润肠通便。
8、蜂蜜可以帮助肌肤抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，具有防衰老的作用。
蜂蜜的作用与功效
一、护肤美容：冬季肌肤很干燥，可以用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
二、抗菌消炎、促进组织再生：好的蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
三、促进消化：蜂蜜可以调节胃肠功能，促使胃酸分泌正常。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
四、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
五、保护心血管：蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。 以上是蜂蜜的功效与作用哦亲，想了解更多可进入慈蜂堂食品专营店咨询专业客服哦!找晶晶哦(*^__^*) 嘻嘻……
蜂蜜的功效与作用真的是非常的多，所以才会经久不衰的受到人们的喜爱的，用好蜂蜜可以解决生活中的很多问题。
