大家都知道大多数的疾病都与自身的饮食习惯和生活习惯有关，健康的饮食和良好的生活习惯是维持男人身体健康的保证，因此大家都愿意学一些关于养生的保健常识，如今男性疾病越来越多，那么，影响性能力的因素有哪些呢?
男子的性功能障碍，精子质量的减少，早泄，阳痿等疾病的发生，越来越引起大家的重视，然而影响性能力的因素也是致病的原因。
一号杀手--软绵绵沙发
经研究发现，如果过长的时间坐在软的沙发上，会对男人阴囊产生严重伤害。因为正常的坐立姿势是以盆骨作支点，而阴囊就“稳当地”呆在大腿之间，但当你坐在柔软的沙发上时，支点就会下沉，这样双腿就不自觉地夹紧阴囊，于是令阴囊受压，而导致血液流动受阻。这样睾丸所释放的毒系物质就会聚合于身体内，因而对睾丸健康造成很大影响。此外营养供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又怎么能“有效生产”呢?所以，切记软沙发千万不能久坐。
二号杀手--健身单车
男人一般去健身房时，健身单车是很多人的第一选择，但不要认为练得越久，身体就越好越健康，如果时间过长的话，会让阴囊出现磨损甚至精囊肿胀的问题，更不适会影响性生活。
其实主要问题是出在单车车凳上。由于车凳本来就硬，而且前面突出，男人坐在上面踩踏时会不经意地经常摩擦到阴囊，而长时间摩擦会令神经受损、阴囊松软外，还会造成精囊和睾丸出现膨胀的现象，更严重是因为血液循环受阻，让阴茎血液供应不足，而影响勃起功能。
三号杀手--重金属
相信大家对这个性功能杀手多多少少都知道一点，因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，其中以铅、汞同镉对性功能影响最大。
当身体摄入过量铅时候，它会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖系统激素的分泌，造成精子数量的减少、或畸形，以及怀孕度降低等现象。而汞就会产生性欲减退现象等问题，如果严重的话，还会造成男性不育。镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害，而影响你的性趣.
四号杀手--香烟
“吸烟有害健康”，同样对性欲也有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不良情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常性爱。对女性而言，抽烟对女人经期稳定有影响，因此烟还是少抽为妙。
以上列出的就是影响男性能力的四大杀手，也是影响男人健康的杀手，因此，对于很多男人来说，了解这些影响性能力的因素很重要，只有知己知彼，才能百战不殆，疾病也是如此，希望男人为了自己的健康，而远离这些影响性能力因素。
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