女人的私处清洁直接影响女人的子宫健康。因此，我们女人的子宫是孕育女性的希望所在，所以，如何呵护女性的子宫呢?我们女人的子宫是生命的温床子宫是女性孕育生命的地方。因此，女性需要做好子宫宫颈的保健，那么如果子宫不健康就会影响受孕，到底我们女人应该如何做好子宫保健呢?我们一起来看看吧!
职场女人性格的三大要素">
呵护子宫注意日常私处清洁
科学避孕
科学避孕也是保健子宫的一些措施。避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。不过，澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。
警惕信号
很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。如果你原本正常的月经周期突然改变，发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，这就是一个可能存在问题的信号。比如20%～30% 都会罹患的子宫颈瘤，雌激素促使子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，影响血液循环，使得内膜充血，同时白带增多、黏稠有异味。
重视清洁
子宫是一座守卫比较严谨的秘密房子，但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。在日常生活中，应重视对外阴的清洁工作，以防病菌经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。最好选用流动的清水洗涤，保持阴部的自然环境;如果有异感，可选用专用洗液清洗。总之要尽量维持阴部的弱酸性环境。同时，对你的另一半也不能放松要求，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起宫颈糜烂、子宫颈癌的因素之一。让他乖乖洗干净，对大家都好。
小编碎碎念：以上就是我们女性呵护子宫宫颈的一些措施，其实，现在的女性需要每周做3-4次“暖宫操”。只需要我们女性平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。这些都是适合mm们做的哦!
