生活中的坚果有很多，能维护男人健康的坚果也非常的多，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，栗子是男人生活中非常健康的坚果，那么你们知道栗子的好处吗?
栗子的好处有很多，男人一定要知道
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。
生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状，加蜂蜜调和后用水冲服可治内痔出血。
男人吃栗子的好处有很多，因为栗子里面有很多营养，给男人的健康带来的好处非常的多，而且男人也非常的喜欢吃栗子，况且，栗子也经常的出现在男性饮食中，所以男人一定要珍惜
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