夏季,女性想要美容养颜,可以通过喝茶来调理你的健康饮食。那么,女性喝什么茶好?有一些简单的食材泡茶,就可以起到很好的美容效果,帮助你排毒养颜。下文就介绍了夏天喝什么茶好?
柠檬茶:将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。女性喝什么茶好?柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
紫玫瑰花:调理内分泌失调、消除腰酸背痛,调气血、消疲劳,对伤口愈合有效。
红粉玫瑰花:强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍,清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
桃花茶:干桃花(如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。女性喝什么茶好?这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
薰衣草:女性喝什么茶好?对缓和咳嗽及失眠有效,也可逐渐改善头痛症。
洋甘菊:洋甘菊茶可有效改善失眠症状,对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花:润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
女性喝什么茶好?以上这些都适宜女性在夏季饮用。在市场上有很多饮料,但是大部分都是化学剂合成的,对健康没有好处。所以,女性要想喝上健康饮料,最好的方法就是自己亲自动手,给自己冲调一杯养颜茶。
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