每个人的一生都会经历各种各样的事情，随着年龄的增大，我们的见识和经历也越来越多，很多人在这个过程中渐渐失去了纯真和快乐，感觉有无穷无尽的烦恼，这对于心理健康是很不利的。怎样才能保持纯真快乐呢?
忘记烦恼：
太多的苦恼总是缠绕于心，但是仔细一想，与其让这些负面情绪控制着自己，失去的只有自己的，别人并不一定知晓，那还不如丢弃，让自己快乐起来。干嘛拿着别人的错误惩罚自己，所以说，那些事都不是事，滚远点，和我何干呢?
不要执着：
我记得很早一句话，说：悠着点，执着点，现在想来，何必执着?悠着点才是最好的。想一下大千世界，什么是自己的?就连自己都不是自己的，你还何必执着于其它?!更何况，你执着与其它的时候，真的你也已经被自己抛弃。记住，谁也不属于谁!
微笑常伴左右：
我在很多文章中，特别推崇微笑，那是因为微笑是一个人自信，成熟，乐观，友爱的最好表现，这是人世间最大的正能量。还有，微笑能传染给他人，你微笑了，你身边的人也会微笑，在微笑的氛围中，不管是做事还是做人，都会很顺利很幸福。
热爱那些花花草草：
世间万物皆有灵性，花花草草，小虫小鸟，都是你身边的友爱对象。爬爬山，走走路，到大自然中去品味生命的价值，领略微小的生命带给你的启示。热爱大自然的人，都是有爱心的人。
常回家看看：
在我们的父母身边，我们都是永远长不大的孩子，不管自己离家多远，不管自己年龄多大，只要来到父母身边，我们的孩子气，我们的天真，我们的童心，也就自然而然的显现出来，不是么?
多读多看正能量的书：
网络常伴左右，电视书籍随处可见，各种信息充斥着左右，不管是网络书籍还是电视电影，这里边有很多是负能量的东西，看着就让人心里堵得上，与其沉浸在别人的痛苦里，不如分享别人的快乐与幸福，所以多多欣赏感受正能量吧。
人的生命很短暂，我们不仅要享受这个过程，也要坦然面对生活给自己的各种挑战。如果因为某件事情或是某种境遇就丢失了最初的那颗心，那么人生也会因此而迷失方向的。
推荐阅读：10句话帮你调整好心态
