健康对于我们来说非常的重要，关于健康的保健常识男人知道很多，很多关注健康的人都知道男性饮食的健康能给男人的身体带来健康，现在很多的男人都会在饮食上加一些补肾的食物，补肾壮阳已经是男人非常关注的话题了，其实伤肾的食物也有很多。
伤肾的食物有很多，过软的面包就会让男人伤肾的，面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
男人错误的饮食习惯也会让男人伤肾的，现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
夏天到了很多的男人都不喜欢和白水，但是饮料会伤肾的，软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
健康的饮食对我们来说非常的重要，生活中有很多让男人补肾的食物，也有很多让男人伤肾的食物，对于男人来说肾是非常重要的器官，所以伤肾的饮食习惯我们一定要丢掉，因为饮食对我们身体的影响是非常大的。
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