民以食为天，我们在衣食住行四个方面，最为看重的就是吃饭了，吃饭看似简单，但也是蕴含着大道理的，一不小心可能就病从口入了。大人们对小孩子的吃这一方面极为重视，尤其是在注重儿童保健的新时期，不仅要吃的好更要吃出健康来。但是有很多小孩子对吃饭并不是非常感兴趣，那么小儿厌食怎么办?
应对小儿厌食有以下几点：
一、培养合理的饮食习惯：孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。
二、控制零食要控制：孩子的零食及饮料的摄入，必要时，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
三、适当体育锻炼：让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。
四、环境要适宜：吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛，愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
五、捏捏小儿脊。
通过上面所写的儿童保健的知识，我相信家长们已经了解到了怎么应对小孩子厌食的问题了吧!再也不用为了孩子不吃饭，追着孩子喂饭，还有孩子半夜喊饿等等一系列的问题发愁了吧!在平时的生活中要多观察小孩子们的习惯，多注意儿童保健的知识，孩子们一定会健康成长的!
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