在现代社会中离婚率呈直线上升，而且离婚的群体渐渐趋向年轻化，甚至有的刚刚结婚还没几天就领离婚证。现在离婚对大多数人来说已经成了家常便饭，夫妻吵架的时候张口就说离婚，其实总说这个只会加快离婚的速度，离婚后对女人的伤害是最大的。所以一定要有矫正自己的婚恋心理，正确的对待婚姻。
离婚后，有很多女性因为失败的婚姻而对婚姻产生了恐惧，总在回忆中度过，回想着自己的错处，想着如果这样或是那样也许就不会有这样的结局，但是过分的自我批评只会增加心理的负担。婚姻是两个人的事性，婚姻破裂也绝对不是一方的问题，毕竟一个巴掌拍不响。
调试离婚后的心理
1.转移注意力方法。可以试着将注意力用在工作中，不要想以前不愉快的事情，可以转变一下心情。
2.变换环境。离婚后如果周围的人总对自己离婚的事问长问短，让自己很难从失败的婚姻中走出来，或是现在环境有很多让你伤心的回忆，那不如就换一个环境，远离这些让自己痛苦不堪的是非之地。
3.感情支持。需要朋友和家人的关心和支持，可以帮助自己尽快的摆脱内心的痛苦。
4.心理咨询。如果自己无法摆脱离婚带来的痛苦，那不妨就找个心理医生，来恢复健康的心理状态。
5.出去游玩。要时常出去散散心，找个景色优美的地方去游玩，将自己置身于大自然中，你会发现以前的那些事都只是过眼云烟，不值得你这样的去付出
如果在离婚后与前任老公在工作或是朋友聚会中相遇，那要面对你们共同的朋友的态度的转变，这时候可以重新建立新的人际圈，将注意力投向亲人、朋友中，他们对你的关心会让你更快的恢复情绪。
离婚以后还要再婚，但是一定不要操之过及，千万不要因为气不过就随便找个人再结婚，这样不只会对自己造成伤害，还会给对方造成伤害，很可能会是另一个失几的婚姻，所以一定要等自己从失败婚姻中走出来以后再认真思考再婚问题，这样对双方都负责。
离婚以后对女方造成的伤害尤其大，所以要及时的调整一下自己的心态，不要怨天尤人，也许这份婚姻根本就不适合你，要找一个合适自己的人，不要在一棵枯树上吊死。要自己寻找快乐，培养一些新的兴趣和爱好，转移自己的注意力，这样才能尽快的从中走出来。
