遭遇婚姻危机如何释放内心痛苦

  婚姻出现危机,对于当事人来说是一件需要承受很大痛苦的事情,尤其是受到背叛的那一方,心理会承受非常大的痛苦还有煎熬。时间越久对心理健康也会带来很大的影响,现在小编为大家推荐释放婚姻危机痛苦的方法。

  在处理婚姻危机当中,较为令人佩服的是美国前总统克林顿的夫人希拉里。据希拉里撰写的《亲历历史》一书披露,1998年8月6日,莱温斯基向白水案大陪审团提供证词,证明她与克林顿有过不正当的亲密关系后,克林顿向希拉里反复地说对不起。希拉里既心碎又愤怒,因为她认为,“我从没想过他会做出危害我们家庭和婚姻的事情。”她在处理婚姻危机的当初,也不知怎样才好。“我不知道在如此心痛的背叛之后能不能———或是应不应该———维持婚姻关系,但我明白我必须以自己的安排来慎重对待目前的感受。我急需找人倾诉。”于是,她致电一位顾问兼好友寻求指引。希拉里最终成功地处理了她的婚姻危机。

  其实,婚姻危机时,找人倾诉,是对心理的一种最好释放。用希拉里的话来说,“我得在心中找到一片净土,抚平心绪。”向好友释放心里的痛苦,是一种平衡心理的最佳办法。当然,婚姻危机中小两口的感情危机,有许多是“家丑”。“家丑”不得外扬,这是一种旧的传统观念。这种观念如果不打破,婚姻危机者很难走出“求助”这一步。没有“求助”,就更难得到帮助了。希拉里的婚姻发生危机时,克林顿是当时的美国总统。但作为美国的第一夫人,在自己的婚姻发生危机时,仍然要“求助”,我们还有什么理由矜持呢?

  婚姻本身就是夫妻之间需要共同经营的事情,所以说不管是哪一方面的背叛,都会给婚姻还有家庭带来非常大的伤害,所以说我们就需要学会通过一些方式去释放这种痛苦,如果深陷其中无法自拔,那么对自己就会带来更大的伤害。

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2024-11-10 00:38:44

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