如果你饮食吃得太杂，又不注意口腔护理的话，那你的口腔就容易出现异味。当口腔里出现异味了，该怎么办呢?中医专家发现，嚼一嚼橘子皮，对消除口腔异味会有一定的效果，下文做了具体介绍。
对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水(血压偏高的人不适宜此法)，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。
对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。
所以说，如果你长期有口腔异味问题的话，那就不妨来试一试嚼橘子皮吧。除了可以嚼橘子皮外，中医里还有一些良方，对于解决口腔异味来说，会有一定的效果，如果你被口腔异味困扰的话，那就不妨试一试这些养生法吧。
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