每个人每天都会追求健康，尤其是男人 ，男人是非常关注自己的健康的，关于健康的保健常识男人也知道很多，我们知道男人的健康是离不开男性饮食的，因为它们是密切相连的，所以健康的水果我们不能少，山楂的好处非常多，你们知道有什么吗?
山楂的好处有很多，你们知道有什么吗?抗衰老、治疗痛经还具有抗癌的作用
很多的人都知道山楂有消食的作用，山楂除了消食外，还有很多功效。其中山楂的抗衰老作用位居群果之首。
癌症是一种可怕的病症，山楂还有防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
山楂给女人带来的好处也是非常多的，治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
山楂的好处有很多，以上就是山楂给男人带来的好处，它不光会给男人带来好处，给女人带来的好处也不少，所以说我们为了自己的健康一定不要放过每一种对自己有好处的食物，这些食物可以帮助我们维护自己的身体健康。
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