正常人的血压随年龄不同常有一定幅度的波动，如果血压经常性地超过18.7/12.0kPa，就可认为有高血压。高血压有家族史者可高达59%，40岁以后患病率明显增高。高血压有原发性和继发性两种类型，高血压病人有80%至90%是由于原发性高血压引起。继发性高血压是在某些疾病中，以血压高作为症状而出现，故又称症状性高血压。治疗高血压一定要养成健康饮食的习惯，不然会事倍功半，治疗异常困难。下面从健康喝汤谈谈如何治疗高血压。
1、常服海带汤能降低血压
妙药：水发海带50克，草决明10克。
用法：将海带洗净，与草决明一起放入药锅内，倒入清水2碗，煎至1碗，即可服用。每日1剂，2次水煎服。
疗效：清肝火，降血压，化浊明目。常服能降低血压。
2、淡菜汤治高血压有良效
妙药：淡菜干15克，荠菜或芹菜100克。
用法：将淡菜干浸泡片刻，荠菜或芹菜洗净，切成小段，备用。先将淡菜干放入锅内，倒入清水2碗煮沸后，放入荠菜或芹菜段略煮一下，放入调味品，即可服用。每日1剂，分2次服用。
疗效：清热化结，降低血压。可配合药物治疗，能降低血压，软化血管。
3、柿楂茶至高血压有疗效
妙药：柿子叶9克，山楂干15克。
用法：将柿子叶、山楂干放入茶杯内，倒入沸水加盖冲泡片刻，当茶服用。每日1剂，多次冲泡服用。
疗效：降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血症、冠心病等病人。
除以上两汤一茶治疗高血压外，花生壳也可用来治高血压。用法：将花生壳洗净，放入茶杯一半，倒入沸水，加盖冲泡片刻，当茶服用。每日多次冲泡服用。疗效：花生壳既可降低血压又可调整血中胆固醇含量，对高血压、高脂血症、冠心病有疗效。
