很多职业男性都习惯长期对着电脑，没有进行任何运动。那么这个不仅仅会导致个人的体质下降，甚至对于很多疾病也有机可乘。但是只要你对保健常识有所了解，便知道其实很多养生的茶是能够达到防癌润肺等效果的。
养生的茶 :【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
养生的茶 :【桔红茶】
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
养生的茶 :【铁观音茶】
此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
不少男性长期在办公室内，不仅仅会让人感觉到烦燥不安，甚至工作上的压力也会让人觉得崩溃。那么这时候不妨试试以上这些养生的茶吧，泡上一杯茶小喝，既能够让你的心情恢复平常，也能够起到养生的作用。
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