身体的健康很重要，男人身体的健康是非常的重要的，男人的健康重要，老年健康也非常的重要，因为男人到了老年以后会有很多的疾病发生，高血脂就是其中的一种，那么你们知道降血脂的食物有什么呢?
降血脂的食物——燕麦粥
每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。
降血脂的食物——豌豆汤
豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
生活中降血脂的食物有很多，以上就是能让男人降血脂的食物，给男人带来的好处非常的多，不光能让男人有效降血脂，还能让男人补充很多的营养，男人一定要珍惜
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