生活中的食物有很多，食物能给男人带来很多的营养，我们知道这些营养能维护男人的健康，男人的健康很重要，老年健康也非常的重要，男人到了老年以后非常的容易患上高血脂，那么你们知道降脂的食谱有什么呢?
降脂的食谱——冬青子蜂蜜水
原料：冬青子1500克，蜂蜜适量
制作：将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。
降脂的食谱——大藕绿豆汤
原料：大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克
制作：将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。
生活中患上高血脂的男人有很多，高血脂给男人带来的危害非常的大，所以降血脂非常的重要，生活中降血脂的食物有很多，降脂的食谱也非常的多，以上的食谱非常的简单，都是可以让男人降脂的食谱，所以男人一定要珍惜
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