现在很多大人带眼镜已经让人习以为常了，但是在路上，我们能看到许多小学生都带着眼镜，而且眼镜片都较厚，那么是什么原因导致我们的孩子变成了近视呢?并且又有哪些食物能预防近视呢?今天我们就来讲讲有关幼儿营养方面的问题。
一、城市孩子叶黄素摄入少
近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。
叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
二、多吃柑桔防视力退化
农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。
有鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。
我想我们通过上面的问题就能够知道是什么导致了那么小的孩子就带上了厚厚的镜片，同时又该吃些什么食物来预防孩子的近视。所以，细心地妈妈们，对于小孩早期近视的问题可不能掉以轻心，一定要合理安排幼儿营养，摒弃掉那些错误的饮食观念，重新为我们小孩的健康饮食加把油。但是，我们也要注意，孩子一次性柑橘不能吃的太多。
