相信所有人都追求不老容颜，而这几乎只能够在童话里才能够实现.那么，在现实生活中，怎么样才能够让自己的容貌不易衰老呢?对于男性来说，长期熬夜，职业压力大，似乎显得更憔悴。很多男性也觉得男士美容并不是那么容易做到的事，其实，美容和生活息息相关，今天小编给大家介绍几种让男人抗衰老的方法.
男人抗衰老的方法：柠檬水
每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。
男人抗衰老的方法：生命在运动中蓬勃
最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。
男人抗衰老的方法：只吃七分饱，身体自然好
无论如何请大家记得吃饭一定要七八分饱。记住这一句话就可以延年益寿，这句话非常重要。古今中外，延年益寿的办法不下几百种，但是都无效。真正公认最有效的能够延年益寿的办法就是一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。就这样一个办法，古今中外公认能长寿，其他都没用。
其实运动是最好的办法，有效有张力的运动能够让男性身体出汗，并且促进新成代谢.而饮食也是能够让男人抗衰老的方法之一.日常生活中可以多吃一些西红柿之类的各种营养成人比较高的食物，也是能够调理男人的肠胃.
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