冬天的到来让我们滑雪的场地从新装修了一下，因为冬天非常的爱下雪，而且滑雪这项运动让我们非常的热爱，不管是大人还是孩子都喜欢滑雪，我们知道在冬天这个寒冷的季节男人健身也是个难事，在户外无论是跑步还是锻炼都非常的不方便，有的时候男人都只能在健身房锻炼，滑雪是个非常好的选择，那么我们滑雪要注意什么呢?
我们不是一生下来就会滑雪的，但是我们在一开始滑雪的时候很容易就会跌倒，我们要学会不让雪进入我们的衣服内。滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪;用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，即可有效防止手腕处进雪;另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
在冬天刮的风和春天的不一样，冬天的风是寒冷的，我们必须要照顾好我们的眼睛，我们要选择适合自己的滑雪镜。要防止冷风对眼睛的吹拂，防止紫外线对眼睛的灼伤，镜面不能起雾气，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害，所以应该选择全封闭型滑雪镜，外框由软塑料制成，能贴紧脸部，防止进风;戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼睛全部罩住。
寒冷的冬天我们一定要注意保护好我们的皮肤，寒冷是个很干燥的季节。冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，是构成皮肤伤害的主要原因，所以可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好、具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天而不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部的伤害。
冬天我们难免会生冻疮，那么我们如何防止冻疮呢?人体冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
我们在滑雪运动的时候不光要选择滑雪服，内衣也是要好好挑选的。当人体处于运动状态时，身体会排出很多汗。所以在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制内衣吸收的汗液很难在短时间内发挥掉，贴在皮肤上又冷又潮还会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，就不会产生寒冷的感觉。
滑雪要注意什么你们知道了吗?男人们一定要记住，我们不要在初步滑雪的时候摔伤自己，因为我们滑雪一个是健身运动，一个是娱乐，在滑雪的时候我们的心情是非常好的，心情好对我们的健康也是有帮助的。
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