女人完美的身材需要运动和保养，而男人的健康身体呢?男人的身体健康需要维护，男人知道很多关于健康的保健常识，我们知道冬季是一个时候滋补调养的季节，那么你们知道滋补的食谱有什么吗?
滋补的食谱有很多，能让男人维护健康，又能在冬季暖身
人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
姜糖苏叶饮
将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。
本药方可温经散寒，养血和胃，常用于受凉受风之后周身怕冷，明显的风寒感冒。咳嗽气喘伴有怕冷者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者，都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，赶快饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪，防止疾病的发生。
生活中有很多可以保护男人身体的食物，以上就是滋补的食谱，能在冬季调整自己的身体，还能够在冬季暖身，是男人冬季维护身体健康不错的选择，所以男人一定要珍惜
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