夏季喝酒看球是男性经常要做的事，男性怎么喝酒不会伤身呢?好多男人朋友们喝酒的时候会醉酒影响身体的健康，我们现在就来看看如何不一样喝酒才不伤害男性的身体健康。
1、喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟，吸烟不喝酒”的原则。
2、喝清水，恢复体内水分平衡
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。
3、喝酒吃黄瓜，吃个柿子再睡
黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜，能增加水分的摄取，从而增加小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏健康也有帮助。
男性怎么喝酒不会伤身?喝酒的方式有很多，有的喜欢慢慢品，有的喜欢喝快酒，但是男人们你们是家里的顶梁柱，不要因为喝酒伤害了自己的身体，以上这些都是喝酒不伤身的方法，希望能帮助你们。
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