很多女性在更年期到来的时候，都会变得脾气暴躁，情绪易激动。更年期一道，女性有很多生理和身体机能都会下降，比如会容易患上骨质疏松，卵巢功能下降等等。因此，女性在这一个特殊其实，更应该注意保健，日入平时的饮食，作息习惯还有自己的心态。另外，这个时期的女性保健，还要注意一些疾病的预防。这就来说一下女性更年期“四防”有哪些?
女性更年期要注意预防四种疾病问题
女性更年期“四防”一防精神病
女性进入更年期，由于激素水平下降，常会发生一系列神经精神症状，统称为更年期精神病，其中以抑郁和妄想最为突出。早期发病时，患者多表现为多汗、失眠、食欲减退、月经紊乱等。还可伴有敏感、多疑、烦躁、易怒等不良情绪。
女性更年期“四防” 二防皮肤老化
女性进入更年期后，由于体内激素分泌的减少会出现面部潮红、瘙痒等症状，皮肤变得干燥、松弛、粗糙、没有弹性，脸上和手上还会出现色素斑。
女性更年期“四防”三防骨质疏松
骨质疏松以女性居多，尤其是停经后的女性更易发生骨质疏松。防治骨质疏松的关键是保证有足够的钙摄入
女性更年期“四防”四防心理病
在关注身体的同时，更年期女性还应注意调节心理，及时疏导不良情绪。可以对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医生讲述自己身体和心理上的不适，以求得帮助。
以上就是女性更年期“四防”问题，更年期是每个女人都要经历的阶段，要想顺利的迈过这个阶段，就要注意自身的保健，不要想着自己到了更年期了，以后变得没有魅力了，没有那么年轻了。相反，应该往好的方面去想，尽量让自己有着一颗平静的心。要想着自己经历了好多，也可以适当回忆一下美好的过去，这样，就会很快的跨过更年期这个门槛的。
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