茶是什么味道的?苦的。那么，哪种茶最苦?苦丁茶。没错，今天在我们的品茶之道中的主角就是苦丁茶。天下茶叶那么多，为什么偏偏把苦丁茶作为主角。因为。苦丁茶的功效与作用，不说不知道，一说吓一跳。今天，就让我们好好地认识下苦丁茶吧。
苦丁茶的功效与作用
苦丁茶，先苦后甜，越喝越爱喝。经常喝苦丁茶，对降火、去热疗效显著。喝苦丁茶的好处有很多，经常喝苦丁茶治口疮。中医上讲，苦丁茶有清头目、散热、消渴的作用，这也是喝苦丁茶的好处。喝苦丁茶，还可以治疗因为上火引起的牙痛、头痛、目赤。
苦丁茶中，含有人体必须的多种氨基酸、维生素和各种矿物质。是改善高血压、高血脂、高血糖的食疗妙方。现代人经常会出现的冠状动脉硬化和心血管疾病，都能用苦丁茶来调理和改善。很多中老年人经常会出现，头疼、胸闷、乏力等症，可以用苦丁茶来调理一下。
苦丁茶的功效与作用
苦丁茶虽然属于茶类，但是苦丁茶的功效与作用却与灵丹妙药不相伯仲。把苦丁茶当药来食用的时候，它就有通便、降血脂、治疗上火的作用，这也是喝苦丁茶的好处。然而，饮用苦丁茶，也要因人而异。苦丁茶饮用，要随着病人的体重和体质来发生变化，这样才能更好的发挥出苦丁茶的功效。对于，体重偏重的人群，在饮用苦丁茶的时候，要剂量稍微大一些。
工欲善其事，必先利其器。要想将苦丁茶的功效与作用发挥到极致，就要知道泡苦丁茶的讲究。在泡制苦丁茶的时候，为了能充分发挥苦丁茶的功效，最好使用开水、水质要好一些，最好用瓷器来装，这样更能有利于发挥苦丁茶的作用。
苦丁茶的功效与作用
苦丁茶味道比较重，所以，对于一开始喝苦丁茶的朋友们来说，可以适量少放一些苦丁茶。夏季，人们容易上火，这个时候，喝上一点苦丁茶，就可以起到利尿、通便、排毒养颜的效果。苦丁茶也是一种减肥饮食，经常喝，就可以帮助排除体内垃圾，起到减肥瘦身的作用。
以上就是苦丁茶的功效与作用的全部内容了。苦丁茶，是茶中的死士。所以，也只有真正懂得苦的真谛的，才能喝下此等苦茶。也只有真正能吃苦的人，才能真的有所作为。所以，若是喝茶不怕苦，苦丁茶是你的不二选择。
