现在很多白领职场男人天天对着电脑，时间长了难免会出现头痛，头晕，记忆力减退等症状。工作能力渐渐的不让以前了，这可怎么办，还没退休就面临下岗吗?不要着急，科学家发现，补充维生素D可增强男人智力，有效缓解男性因为工作而导致的记忆力减退。
补充维生素D可增强男人智力
最近一本科学杂志《神经学、神经外科和精神病学杂志》上写到，维生素D与大脑的信息处理速度有关，补充维生素D能够有效的加速大脑的运作，提升大脑工作效率。而且这种效果在中年男性身上得到明显的体现，年龄越大效果越显著。
应该的科学家为此专门做了一次研究，在欧洲搜集了3000名40岁之后不同年龄段的男性进行测试，在对其记忆力，分析事物能力，肢体运动能力等各方面做出研究后发现。经常补充维生素D或者体内维生素D含量较多的男性，各项水平中都能表现出优异的成绩。
维生素D是一种很奇特的维生素，它并不广泛的存在于自然界中，而是靠生物自己的能力去进行制造使用。其中晒太阳就是一种获得维生素D的最有效的方式，每天晒晒太阳，保持15分钟左右的阳光照射，就能让自己体内的维生素D维持在一个比较不错的水平。另外维生素D的来源还存在于一些油脂丰厚的鱼类上。
中年男性在长期的面对电脑辐射，已经过度用脑的情况下，就容易出现记忆力减退，思维混乱的现象，遇到这种情况的话，男性就应当多补充体内的维生素D，吃一些油脂丰厚的鱼类，经常参加户外活动，或者少开车，在阳光下步行15分钟，都能有效的增强男人智力。
推荐阅读：晒太阳也能提高男人性功能
