小脸是爱美者都很想要拥有的，尤其是屏幕上的v字脸型，相信每个人都很羡慕吧，如 果想要实现这样的效果，大家可以借助一些简单有效的瘦脸方法来改善。在生活中可以使用的 方法其实不少，但是最好根据每个人的情况来选择不同的，这样效果才会更加明显。
1、晨早推拿：
在早上起来的时候要给脸部做一个推拿，利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地 从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋 巴排毒!注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢!
2、脸部运动：
如果在家闲来无事的时候，你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸 ，让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦 脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很 好的瘦脸运动。
3、沐浴瘦脸：
沐浴这个过程不仅可以放松身心，也可以达到瘦脸的效果，因为热水浴可以让全身都大 量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只 清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺 激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
4、脸型矫正D.I.Y.：
腮帮子大是很多人都比较发愁的，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工 具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和 修正有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不 要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。
5、敲打瘦脸：
去买一个按摩用的小工具，也就是小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下 巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电 视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩 ，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。
对于简单有效的瘦脸方法，相信大家已经知道了吧，剩下来就是大家要坚持下来，任何 效果都不是突然出现的， 需要坚持下来才可以达到自己羡慕的瓜子脸。
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