好男人的标准是什么，不是富可敌国也不是帅气逼人，而是拥有十足的阳气。现实中不少男性朋友为了提高自己作为男人的雄风，常常购买一些叫嚣着能补阳壮阳的药物食用，效果固然很好，但是对身体的伤害也是很明显的。因此只有通过健康饮食调理身体实现身体的滋补才是壮阳的最佳途径。那么男人吃什么能壮阳呢?
虾------男人吃什么能壮阳，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜------淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅------泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素,A、维生素,B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
驴肉------俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘,性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗不举、腰膝酸软等症。
以上就是专家介绍的关于男人吃什么能壮阳的饮食报道，对于我们更好的了解男人饮食的特点有很大的帮助。从专家的分析介绍中可以看出，饮食是否合理对于男人的激素分泌影响很大，或者说合理的饮食才是男人最佳的壮阳手段。
