健康是一种非常奇妙的东西，给男人带来的吸引力非常的大，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系，那么你们知道养生的食物有什么吗?
养生的食物有很多，男人一定要知道，可以给男人带来健康。
螺旋藻
蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
卷心菜
卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的，紫的，中国的)加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。
养生的食物非常的多，给男人带来的好处非常的大，以上这些养生的食物经常的出现在男性饮食中，是男人冬季养生不错的选择，男人一定要珍惜这样的食物。
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