肾虚是现代男性常有的病症，常常感觉体罚无力，头晕目眩，阴茎短小，性生活时间短，等等等等的问题，那么，男性肾虚怎么办呢?有人说吃药“但是怕有副作用”，有人说做大补汤“时间太长好像不是男性干的”，有没有简单易做，不会有副作用的呢?现在就让男性饮食来讲讲，让男人肾气十足的饮食。
补肾对男性朋友来说是非常重要的，了解一些补肾常识是有必要的，现在就让我们一起来看看让男人肾气十足的饮食吧:
1. 生姜洗净晾干水分;
2. 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味;
3. 取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋;
4. 能没过生姜就行，三天以后就可以食用。
小贴士
早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化，。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。
刚开始吃的时候我是吃一片，后来逐渐适应了，现在是吃3片。你根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大。
如果觉得饭后空口吃受不了，就佐早餐食用。
胃酸过多的不要用此方。
以上这些就是让男人肾气十足的饮食，你记住了吗?男性饮食告诉你，男性药补肾一定要选择正确的方法，醋泡生姜对男性补肾壮阳能起到很好的效果，而且方法简单，不用大费周章的去做，食材也简单，平常人家都有，即使要携带也很方便，但是胃酸的朋友不易食用，你记住了吗?
推荐阅读：男人吃什么对身体好
