很多朋友在日常生活中，都使用过艾灸来保健康。而中医认为，艾灸的用处有很多，除了嫩让你身体更棒外，它还有一定的美容功效，可以让你由内而外养出好气色来。下文具体介绍了一些艾灸的用法。
合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
膈俞先找肩胛骨，也就是常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。
肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。
肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋，跟腱前的凹陷处。
水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。
脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。
三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性的常用穴，艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。
医生建议做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸时间以10￣15分钟为佳，艾灸距离穴位3￣5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。
以上就是艾灸美容的具体步骤了。正确使用艾灸，就能让你由内而外的养出好气色来。肌肤养护，看似很难，其实非常简单，只要你生活习惯好，再加上饮食健康的话，那就能让你气色变得更好了。
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