两性生活的频率一直是很多的男女都非常纠结的一个问题，不知道自己的性生活频率到底是不是正常的，尤其是男性，还会用性爱的频率去衡量自己的性能力，那么下面我们就去看看夫妻两性生活的一个频率问题。
你们的性生活频率如何呢
据统计，男人在过了四十岁以后，性功能及性欲望开始下降，而女人过了四十岁以后，性功能虽不如二十几岁的女人，但技巧及欲望更加成熟和强烈了，正所谓“三十如狼，四十如虎”，所以，中年夫妻在性事易产生摩擦和矛盾，有必要及时调整了。
另外，也可以看出人们不仅关心性生活的质量，也十分看重性生活的次数，性生活频率的不协调也是很多夫妻产生矛盾甚至发生争执的原因。当然，还有很多人是出于对自身和伴侣的健康关心而咨询，他们担心过多或过少的性生活会影响身体健康。那么，各个年龄段的夫妻究竟性生活频率应该多少是正常呢?能否进行调整呢?
实际上，由于个体之间的性欲差别很大，所以，即使同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。换句话说，就是夫妻性生活的频率多少是正常并没有绝对的标准。对于大多数想了解正常的性交频率是多少的人可以参考以下两种标准：
古代计算方法
唐代药王孙思邈在《千金要方》中对房事频率有如下描述：年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施;年三十盛者，二日一施，虚者三日一施;四十盛者，三日一施，虚者四日一施;五十盛者，五日一施，虚者十日一施;六十盛者，十日一施，虚者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虚者不泄。
其实每一个让你的身体情况都是不一样的，所以我们面对这些问题的时候一定要量力而行，不要为了逞能而一味的追求性爱的频率，这样的性爱只会给身体带来更加严重的伤害，这样的性爱是不被提倡的。
