脱发的情况在现在社会中很常见，尤其是一些上了年纪的中年男性朋友们，太过严重的脱发情况，也导致男性朋友们出现了秃头的情况，因此，要想不被脱发缠身，我们的男性朋友还要改掉一些自己生活中的坏习惯。
烟酒太多 香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不良，头发的营养就无法送达，从而加速头发的稀疏或脱发，因此，脱发患者应戒烟。适量饮酒可使血管扩张，促进血液循环，对头发生长是有利的;但是，酒在体内分解时产生乙醚，这种物质具有排掉血液中的氧及养分的作用，所以过量饮酒会使毛发受到损伤。
洗发太勤 不少脱发患者认为，脱发是由于油脂过多引起的，因而增加洗发次数，这是一种误解。一般冬天3~4天洗发一次，夏天2~3天洗发一次是正常的洗发频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而时隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
帽子太紧 冬季很多人有戴帽子的习惯，戴过紧的帽子会影响血液循环，从而导致加快脱发。所戴的帽子最好选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。
其实，脱发的种类和类型有很多，不少的男性朋友们脱发的主要原因还是平时的生活习惯，由此可见，改掉了自己的不良生活习惯，是有助于我们防止脱发情况产生的根本手段，我们大家应该要在平时的后死后重视起来。
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