很多人都喜欢戴帽子，殊不知没有按正确的方法戴帽子会造成严重的脱发。特别是在冬季由于错误的戴帽子会脱发。最需要我们注意了。
你的脱发原因可能是戴帽子
当人们处在高压力的生活工作和学习状态时，就有可能会脱发。但是并不是掉了头发就是脱发。因为人的头发是在不断地生长，头发也会新陈代谢。根据研究表明，在正常情况下，一天掉50～120根头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
若果发现自己有脱发的现象那么最好的办法就是通过食物来治疗比较好。因为人的头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环，防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
有很多的人都觉得脱发是因为自己的头发太油了，油脂过多会造成自己的脱发，于是每天都会洗头。其实不然，人只需要保持正常的洗头次数即可。太多的洗头会影响头发与头皮的健康。
