女孩子都喜欢冷饮，尤其是夏天的时候，炎热的天气大大的太阳，如果能吃上一份凉爽的冷饮，那该是多美惬意的事情，但是女孩子是尤其要注意健康饮食的，毕竟女孩子的体质都不是很好，比男孩子特殊很多。一般情况下这几种人都不要吃冷饮最好。
1.阳虚体质。
阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
2.淤血体质。
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。
3.月经期妇女。
月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。
其实食物存在即是合理，但是也分人，并不是每个人的体质都一样，也不是什么食物都可以吃，因此在吃的时候要分清楚自己适合还是不适合，这样才会有健康的身体。
