人到了五六十岁，身体已经逐渐的步入老态，但是，这并不意味着不可以进行两性的性生活了。很多老年人依然在保持正常的性生活，但是，老年人的性生活可不比年轻人，更需要多多注意一些，否则会给身体带来严重的伤害。
性爱前的安全措施
老年夫妻的性生活一定要有充分的思想准备，在心理和生理上都要达到充分的性兴奋后再开始。切忌急于行事，动作鲁莽，否则女方会因阴道狭窄、下涩而产生疼痛，严重者可产生阴道裂伤、出血，甚至休克等。遇到异常情况，必须及时停止。
性生活中必须配备两个工具，
第一：避孕套。就算老年人不再担心怀孕，可是，由于抵抗力下降，生殖系统的防御型大幅度降低，很容易受到性病、尿道系统疾病、妇科炎症的侵害。戴避孕套性爱可有效防止病菌入侵，确保老人健康。
第二：润滑液。尽管老年人仍然有性欲，可是生殖系统的机能已经衰败，爱液几乎不再分泌。如此会出现阴道干涩状况，勉强性爱只会带来疼痛。故此，应该预备好快感装润滑液，这款润滑液可以充分湿润阴道，无需爱液帮助就能进行顺畅的性生活。
同时，快感装润滑液可以带来清凉、舒爽的感觉，增加性爱乐趣。让老人在湿滑的运动中享受极致快感。
如果你到了老年的话身体依然很强壮，那么是可以进行性生活的，不要受到道德的限制，认为老年人就不应该再有性生活了。不是有很多老年人甚至到了七十岁，还可以过性生活的例子吗?总之，如果多加注意的话，老年人也可以享受性生活的快乐。