在经济发展的同时，社会的竞争越来越激烈、生活的节奏也越来越快。也让要面对紧张的工作、社会的压力、家庭烦恼的男人们，患上了谢顶病，俗称“秃顶”。脱发虽然不是什么大病，甚至可以说不是病，但它深深的影响着一个男人的形象、自信心乃至生活质量。
脱发是指头发脱落的这种现象，一般是有生理和病理之分。所谓的生理性脱发是指头发的正常脱落，我们每一天都有的现象。而病理性脱发是指头发过度或者不正常的脱落。男性脱发先天因素是由基因决定的，而后天饮食不当也会造成一定影响。
我们在这里主要谈谈后天饮食多脱发的影响。据专业人士研究调查表明，有60%的男性在25岁之前就开始脱发，30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%，其中脱发严重者又以白领、商业人士为多。脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等都可加重脱发。自身内分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及营养状况等，都是脱发的诱因。
而现在生活节奏的加快，使很多时间紧迫的人们选择快餐或者油炸食品，而炸鸡或牛排因动物性蛋白质和胆固醇含量高，会引起脱发或秃顶。油腻、辛辣的食物易引起对肌体的刺激，对脱发也有一定影响。中医认为，内湿热上蒸头顶、侵蚀毛根，易造成常见的脱发。
而脱发中的脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。它是一种永久性脱发，毛囊萎缩后很难再恢复，预防的方式为饮食上多禁口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物;平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢，以减轻脱发。
男性的脱发还与吸烟家族遗传有关。所以吸烟的男人们注意了，戒烟有益更健康，是脱发远离你。只有健康饮食、健康生活可以让一切的疾病远离我们。让每一位男士都自信满满的生活。
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