谈起性，似乎是一个让人回避的话题.其实，真正健康和谐的性爱是能够让人非常幸福的.而和谐的性生活更能够让女性比一些性生活得到不满意的女性看起来更年轻，也更靓丽.所以，男性也想占在主导的位置，多了解一些性保健常识，对体验性生活的好处是非常有帮助的.
性生活的好处：有助于保护头脑年轻
根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
性生活的好处 ：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
性生活的好处 ：减轻或是缓解疼痛症
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的 化学物质，对减弱疼痛相当有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。关节炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头疼，牙痛。
对于很多女性来说，美满的性生活能够让女性的生殖器更加健康.而性生活当中让阴道产生的分泌物，也能够让生殖的衰老延迟.对于男性来说，性生活的美好会让男性产生更加自信的心理.所以，性生活的好处很多，一定要多加体会.
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