不同职业的人如何饮食?食物是我们身体健康的必需，而且身在不同岗位上的人，身体所需要的营养也各不相同，因此对于食物也有不一样的要求，下面是不同职业人所需要的各种食物介绍。
陶瓷、干电池等生产人员由于常与锰接触，应多食富含铁的食物，以免引起缺铁性贫血。
炼油、油漆、染料等生产人员因经常与苯接触，应多选食高蛋白及富含维生素C的食物。
纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员应多吃猪血。纺织业等接触纤维的人员还应多食黑木耳，以帮助消化纤维类物质。
农药、化肥等生产人员常接触磷，应多食蛋白质，以提高抗磷能力。
轧钢、窑业等高温工种人员，除应补充足够的蛋白质及维生素B1、B2、C外，还应食入一定量的盐等。
振动、噪声环境中工作的人员，体内的维生素B消耗量很大，应多食富含维生素B的食物，如米糠、麦麸，以提高工作人员的听力，预防听觉器官的损伤。此外，振动及噪声通过植物神经系统，能抑制胃肠功能及消化腺的正常分泌，使人的消化功能下降，食欲减退，腹胀等，故应食易于消化、能促进食欲的营养丰富的食物。
或许在生活当中人们很容易忽视到，不同职业的人如何正确选择食物，但是看了上面的内容介绍，那么健康饮食专家提醒大家都可以做到正确饮食，减少因为职业问题而给身体带来的不利影响。
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