都说春夏是减肥最佳季节，但四季的变化却是春播、夏长、秋收、冬藏。秋冬季节往往是人体增肥的季节，天气转凉转冷，身体本能地要多储存脂肪，来保暖御寒，因此那些让人头疼的赘肉都是在秋冬悄悄长出来的。此外，天气渐渐变凉，衣服会越来越厚，脂肪被藏在了厚重的服装下，自然是感觉不出来，等到明年春季，天气暖和，很多有又要无奈的开始了减肥。
过了一年又一年，年年如此，胖族却更加兴旺，这是胖族的无奈，解决方法就是谢绝秋收，拒绝冬藏。
如何能安全无副作用地减肥更是让人“头疼”的，利用传统的中医针灸减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛、无副作用、治疗方式简单。而且针灸减肥效果最好的是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出。
针灸的减肥作用主要通过传统的中医针灸方法，刺激身体相关穴位，调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。
减肥不是减重，而是减脂肪。
有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
作为一种治疗放法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说，针灸减肥主要适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。
20至50岁之间的中青年人，因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
秋天已经到了，爱美的女性朋友们，别为了一时的馋虫而放宽自己的体型，说到底，针灸减肥也是在亡羊补牢，最好的方法，就是少摄入热量，不要谢绝秋收，拒绝冬藏。
