自古以来，说到强者，从来都是指的男人。但是男人也是有他们软弱的时候，不管是在工作中，家庭中，甚至性爱中，他们有时会感到深深的无力感。他们不会像女人那样软弱时说出来或者通过购物逛街，煲电话等发泄出来。他们只能将这种感觉藏在心中，希望能遇到一个能够理解他的女人。我们需要为男人的性压力减负。
在中国，对于性，性的过程，感觉，往往让人难以启齿。不管男人还是女人在这方面总会有少许的脆弱或者软弱感，特别是男人，他们的性负担太多，太重。美国一项男性研究发现，1/3的成年男性存在性心理焦虑问题。主要体现在以下几个方面：
首先，在两性关系中，对于作为强者的男人来说，自然承担比女人更多的责任。自然而然，在性爱过程中他们也被迫承担了太多“工作”。在大多数女人的眼中，作为一个性方面合格的男人，既要懂风情会浪漫，又要有技巧会主动;既要给她温柔的前戏，又要懂得有力的进攻;既要带她进入高潮，又不能缺少事后的温存……性生活是夫妻两人的事，如果女人总是被动享受，让男人承担一切，那丈夫便会感到无形的压力。偶尔出现失误，还会让他们焦虑不安，担心“那里”出了问题。
其次，当妻子出去逛街回来时，会说一些，“我朋友老公每月赚很多钱，今天我朋友买多少多少衣服连眼睛都不眨一下”这是在嫌弃男人能力不行。“家里家外都是我操持的，你连管你都懒得管”这是在埋怨男人不顾家。这些都会无形中给男人增加压力，让他难以提起性趣。性生活时，女性一些话更容易让男人受伤，如男人问：“这样好吗?”而妻子说“还可以”或“你不行了吧”，这有可能让男人埋下心理隐患，甚至引起勃起功能障碍。
再次，近几年全球经济萎靡，同时物价飞涨，工作竞争压力大，时常要面临着被解雇的状况。为了升职，或者有更高的成就，每天忙碌的工作已经让男人无暇自顾，还有多少心情去投入性爱中呢。当男人经济上出现问题、收入降低时，同时女方太强势，男人就会觉得自己很失败，性爱时自然也失去自信。
不管在哪种情况下，女人都要谅解男人，不要去破坏男人的性致，不要去质疑男人的性能力，而是帮助他们进行“性减负”。当进行性行为时，女人可以积极主动一些，并将你好的感觉告诉他。在家庭生活中，尽量不要谈论工作。多鼓励男人，相信他。最后，要适当的休假，一同做一些事情，比如旅游，逛街，看电影，重温爱得感觉。男人也要自己学会舒缓双方的性压力。
