宝宝正在处于身体的快速发育阶段，冬季对于宝宝来说，暖胃工作一定不能少，不适当的饮食和错误的饮食观念，都可能会给宝宝娇弱的胃部带来伤害，影响宝宝胃部发育。所以说，我们日常在注重幼儿营养的同时，更加需要保护宝宝的胃部健康。下面，我们就来给您介绍五种宝宝养胃的饮食方法，从健康饮食上为宝宝养出好胃口。
五种宝宝养胃的饮食方法：
一、养胃饭
妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。
二、养胃粥
用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。
用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。
三、养胃汤
可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开，再转小火煲三个小时，一款鲜美的汤就做成了。
四、养胃菜
卷心菜和甘蓝有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。
五、养胃饼
准备红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，干姜粉60克;将干姜粉和枣一起捣成泥，制成小饼，放入烤箱内烘干即可食用。
另外，要远离寒冷食品，如黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食物和山楂、乌梅等酸性食物都少在冬天吃。
以上就是我们为您所介绍的五种宝宝养胃的饮食方法。此外，从小为宝宝养成良好的饮食习惯，定时定量进餐、多餐少食、细嚼慢咽、少吃零食等，都是有效保护宝宝胃部的好方法。最后，有许多食物，像是枣、山药、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、板栗、葱、姜、蒜、韭菜、陈皮、羊肉以及鱼等，都是有效帮助宝宝暖胃护胃的好食物，妈妈应该给宝宝多吃为好。
